刚出生的宝宝肠胃十分脆弱，脾胃功能不健全，又处于身体智力发育的关键期，需要补充各种营养物质。很多妈妈生怕孩子缺乏什么营养物质，就各种营养品都给宝宝吃，没有注意到食物之间的关系就很容易引起上火。

      大人平时上火的时候都不是很在意，稍微注意点饮食熬个两三天就好了。但是宝宝是不一样的，上火看似事小，但是会对宝宝的成长带来很多的危害。

      比如，上火会导致大便干结，宝宝便秘。如果这种情况出现的话宝宝在排便的时候会非常的不顺利，会有明显的疼痛感。而且时间久了的话便秘会产生毒素，对宝宝的身体健康十分不利。

       上火会严重影响孩子的精神。宝宝如果上火的话，在晚上就会休息不好，经常做梦，严重影响睡眠质量，如此的情况之下，宝宝第二天的精神状况自然是不佳的。处于生长发育关键期的宝宝如果长时间睡眠质量都不好的话会严重影响到大脑智力的发育，后果可想而知。

       上火带来的危害还有很多，但是很多妈妈对上火的认识还存在一定的误区，下面就让我们一起来看一下。

第一点，不使用药物。很多妈妈都认为是药三分毒，宝宝现在的身体这么脆弱，能不用药就尽量不要用药。但是上火会让宝宝的抵抗力下降，如果不能得到及时的治疗的话会带来很多的隐性健康问题。

       第二点，上火不是病。确实在生活中大人对上火不以为意，但是孩子们真的不一样。上火会影响宝宝的正常生长发育，导致抵抗力不如同龄的宝贝们，从而易患感冒发烧等病症。

      第三点，给宝宝使用小份量的成人药。有关专家指出，儿童的器官发育还没有成熟，处在一种非常稚嫩的时期，这个时候给宝宝使用成人药物会对宝宝的脾胃功能造成一定的伤害。而且因为大家又不是专业医师，很难掌控这个用量。所以为了宝宝的健康，不要轻易给宝宝使用成人药。

 认清了上火的危害和误区，下面让我们一起来看一下如何清火呢？

       有一句古话说得好：夏日吃西瓜，药物不用抓。西瓜之中富含多种维生素，在清热解暑降血压方面有奇效。但是因为它是寒性食物，脾胃尚未发育完全的宝宝们还是不宜多吃。成人的话也不建议过多食用。

       苦瓜是一个好东西，历代名医都把它看作宝贝。苦瓜是清热祛火，帮助改善烦躁情绪的最佳食物，而且非常的健康。但是因为它太苦了，让宝宝乖乖吃苦瓜可能有一定的难度。

        还可以喝一些清补的粥，比如瘦猪肉，咸鸭蛋，鲜鱼等富含优质蛋白质的东西，给宝宝食用一定要煮得软而烂，这个办法实施起来是有一点麻烦的。

       现在有一个特别好的办法，就是为宝宝选择蜀中安馨十月安益清。这是一款草本精华浓缩而来的产品，对于宝宝清热祛火有着特别的疗效，而且十分的方便。蜀中安馨十月，为宝宝的成长保驾护航。