明天起，又到了一年一度的十一黄金周了，与往年的黄金周不同，今年的十一黄金周恰好与中秋撞在一起，连同中秋共有8天假期， 不少家庭会趁这个时间开始选择自驾游或者跟团游出行。

    伴随着十一黄金周出行人数增多，人流量加大，汽车排放尾气激增，又恰逢秋冬季节，可能会再次引得雾霾卷土从来，那么如果在旅游期间，遇到雾霾怎么办？又该如何防止雾霾？

    若要预防雾霾，首先必须对雾霾有所了解，才能进行根治，那么，雾霾究竟是什么？

    雾霾是什么？

    雾霾，其实是雾和霾的组合体，雾为空气中的微小水滴/冰晶的气态形式，而霾则由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成。当二者共同存在时，就造成了雾霾现象，使空气透明度与能见度降低。

    雾霾天气形成的原因：

    1、汽车尾气

    雾霾的主要来源为汽车尾气，使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

    最新的数据显示，北京雾霾颗粒中机动车尾气占22.2%，燃煤占16.7%，扬尘占16.3%，工业占15.7%。

    2、冬季供暖产生的废气

    冬季取暖烧煤导致的大气中的颗粒物（包括粗颗粒物PM10和细颗粒物PM2.5）浓度增加，是雾霾产生的重要因素。

    3、工业生产排放的废气。

    冶金、窑炉与锅炉、机电制造业，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，如果不加处理，直接排放到空气中，也易转变成雾霾。

    4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。

    5、家庭装修中产生的粉尘

    装修过程中产生的粉尘以空气为介质，散发到空气中，形成雾霾。

    雾霾对人体有哪些危害？

    1、伤肺

    雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。

    其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

    2、伤心脏

    哈佛大学公共卫生学院证明，雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

    3、伤血管

    雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

    4、伤脑

    雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

    如何对抗雾霾？

    1、 使用防霾口罩

    口罩能有效阻隔空气中的粉尘颗粒物进入口中，对雾霾进行初级过滤，如果想更彻底的隔离雾霾，可以选用特定的防霾口罩，它能细致的隔绝空气中的PM2.5颗粒物，对空气中的固体污染物和有毒化学气体进行深度过滤，保证呼吸的洁净。在购买时应以棉质口罩为主，使用时间以2-5天为宜，品牌选择，以大牌和性能为主要选择方向。下面推荐两款市面上常见的防霾口罩：

    Honeywell防霾口罩

    Honeywell是来自美国的空气净化高端品牌，在空气净化领域深耕多年，有丰富的空气净化经验，这款防霾口罩算是近年新开发的产品项目，目前已在大陆市场上线。

    3M防霾口罩

    3M防霾口罩是目前市面上评分较高的一款产品，产品中间自带静电棉层，能有效过滤空气中的粉尘、花粉、化学有害物，是目前表现较好的一款产品 。

    2、 使用车载空气净化器

    黄金周期间，如果你选择自驾游，那车载空气净化器是必不可少的有利武器，车载空气净化器不仅能去除空气中的雾霾，还能去除车内的二手烟、甲醛、苯等有害气体，使车内的空气焕然一新。下面小编也给大家推荐两款较为实用的车载空气净化器：

    飞利浦车载空气净化器（CP100Airmax）

    飞利浦作为国际一线品牌，在空气净化领域一直有较高的人气，这款CP100Airmax，CADR值达14m³/h，能快速对车内的雾霾、甲醛、化学有害物质进行吸附净化，性价比也相对较高。

    b-MOLA车载空气净化器（PSB）

    b-MOLA是近年来新兴的一个空气净化器品牌，值得推荐是它搭载的NCCO滤芯能直接将空气中的雾霾、甲醛、细菌等有害物质直接分解，并且12年不用更换滤芯，在外观设计上采用狗头设计，十分适合家里有小朋友的家庭。

    3、 使用空气净化器

    十一黄金周出行，必定需要离家多天，等到回家时，粉尘、细菌、甲醛、甲苯等有害物质会在家中堆积，家里的空气条件不容乐观。所以在出门前可打开空气净化器，对家庭内的空气进行持续性的净化，既能防止雾霾进入屋内，也能保证家里的空气保持在健康的状态，结合性价比、性能、品牌，小编精选了几款空气净化器推荐：

    小米空气净化器

    小米空气净化器是目前净化器中性价比较高的产品， CADR值高达310m³/h，10分钟内就能让室内的空气焕然一新，滤芯需要定时更换。

    b-MOLA空气净化器（DMA）

    b-MOLA 的这款DMA空气净化器搭载智能断电保护系统，断电保护系统能自动识别机器的使用功率，当机器使用功率达到饱和状态时，便会自动断电，等机器得到足够的休息后便会自动开启，在保证机器使用安全的情况下，也能对室内空气进行净化，应该是最适合黄金周期间使用的空气净化器。

    Honeywell空气净化器（KJ410F-PAC000AW）

    Honeywell是来自美国的空气净化器品牌，多层复合滤网的结构，对雾霾、甲醛、苯等污染物过滤细腻，效果显著，CADR值高达410m³/h，能较好的满足家庭环境的空气净化需求，性价比适中。

    最后，雾霾问题一直是一个老生常谈的问题，十一期间的出行必然是对空气的一大考验，有个提前做好防霾准备，便能在十一期间更加愉快的出行，欢度假期！